Книга, которую вы держите в руках, - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов...
Как и почему йога работает? Автор блестяще отвечает на этот вопрос, опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость...
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело - Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты!...
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник,...
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы "ешь меньше, двигайся больше"....
64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым....
Рычи, как лев. Взмахивай крылышками, как бабочка. Ползи, как змея. Прыгай, как лягушка… Заниматься йогой интересно и весело....
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые...
"Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель...
Иметь красивое тело - естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления...
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал...
"С чего начать занятия йогой?" — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию...
В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид...
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой...
Книга Эксмо Бутера Р., Байрон Э., Элгелид С. «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу» станет вашим учителем...
Книга известного московского врача, кандидата медицинских наук Александра Шишонина рассказывает о причинах гипертонии,...
"Йога - это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными...
Молодые и старые, сделанные из резины или из ржавого железа - абсолютно любые люди могут сесть на шпагат! И сделать это всего...
Врач-реаниматолог Рана Авдиш никогда бы не подумала, что незначительные недуги, сопровождавшие ее беременность, могут...
Тестостерон как главный мужской гормон. Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной...
В книге «50 подтягиваний через 7 недель» предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок...
Тело - ваш самый терпеливый спутник и партнер на всю жизнь. Если правильно заботиться о нем, оно отблагодарит вас отличным...
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА - это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это...
Книга #Прессуйтело - это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию - это жизненная философия, воплощенная в...
Популярные товары
