Манго оранжевый (Таиланд) - благодаря обильному количеству полезных веществ, не уступает по полезности бананам и яблокам. Плод очень питателен, поэтому его стоит время от времени включать в меню питания для обогащения организма витаминами и минералами. Кроме того, во фрукте много витамина А, который помогает при разнообразных проблемах с кожей. В составе манго также есть много витамина С и витаминов категории В, благодаря которым улучшается работа головного мозга, а также налаживается система пищеварительного тракта. Добавлять манго можно в различные кондитерские изделия, а также в смузи и коктейли. Регулярное употребление манго приведет к нормализации пищеварения, а также сделает кожу красивой, здоровой и ровной.
