По отзывам, в сушёном инжире калорий меньше, чем в свежем! Сушёные фиги — это кладовая натуральных сахаров и растворимых волокон. Они богаты клетчаткой, калием, железом, магнием, фосфором, марганцем, кальцием, хлором, натрием, витамином B6 и K, ретинолом (витамином А), тиамином (витамином В1), рибофлавином (витамином В2). Инжира помогает при астме, кашле, бронхите, запорах, нарушениях работы ЖКТ.
Сообщить о неточности
