Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Книга Тело - Отражение Вселенной можно купить с кэшбэком до 54 бонусных рубля. Доставка ЛитРес в Москве на дом в среднем занимает до 2-3 дней. Вы также сможете забрать его в любом из пунктов выдачи заказов. На sbermegamarket.ru книга Тело - Отражение Вселенной в наличии по выгодным ценам!
Сообщить о неточности
