их можно употреблять сырыми - просто жевать как маковые семечки, также семена чиа можно залить йогуртом, кефиром или молоком для приготовления пудинга, или соком, можно добавлять чиа в каши и салаты, в том числе во фруктовые, подходят для приготовления выпечки
Энергетическая ценность (ккал на 100 г)
467
Белки, в граммах (на 100 г)
17
Жиры, в граммах (на 100 г)
29.7
Углеводы, в граммах (на 100 г)
34
Температура хранения
не выше +25°C
Срок годности
12 месяцев
Особенности
BIO; без сахара; не содержит красители; подходит вегетарианцам
