Креатин играет важную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. Его роль в ресинтезе энергетических запасов организма (АТФ) сложно переоценить. Существует прямая зависимость - чем больше содержание креатина в мышечных волокнах, тем быстрее происходит ресинтез.
Сообщить о неточности
