Л-Глутамин — условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка из которой на 60% состоят наши мышцы. Л-Глутамин подавляет выработку гормона стресса (кортизола), тем самым защищая мышечные волокна от разрушений. При достаточном потреблении глутамина увеличивается выработка гормона роста – то есть прирост мышечной массы и более интенсивное расщепление жировых запасов. Л-Глутамин благотворно воздействует на состояние иммунитета и полезен для желудка, повышает эффективность протеина и креатиновых комплексов, стимулирует память и внимание, обладает антистрессовым действием.
Сообщить о неточности
