Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще – списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии Антивозрастной медицины «А4М» и Международной Ассоциации врачей “PREVENTAGE”, опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. «7 нот здоровья» от Наталии Горн – это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре. 5 причин купить книгу: Тысячи людей прошли авторский тренинг «7 нот здоровья» и улучшили качество жизни За консультацией к Наталии Горн обращаются политики, предприниматели и звезды шоу-бизнеса Простые ответы на сложные вопросы про метаболизм, пищеварение, нервную систему Авторская концепция модификации образа жизни, благодаря которой каждый сможет навести порядок в организме и заметно улучшить качество жизни Система маленьких шагов легко впишется даже в самое плотное расписание современного человека
