Учебник входит в систему "Алгоритм успеха" и является логическим продолжением линии учебников для начальной школы. Расширяет и углубляет знания обучающихся о физической культуре и спорте, о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня. В учебнике предлагаются техники и комплексы упражнений для самостоятельной организации оздоровительно-физкультурной деятельности вне школы. Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования (2010 г. ).
