Полноценный сон – обязательное условие здоровья и хорошего настроения. Таким считается только сон в полной темноте. Даже слабый источник света способен свести на нет многочасовой отдых. Как выяснили ученые, причина в том, что гормон сна мелатонин синтезируется только в абсолютной тьме. Его выработка – залог бодрости при пробуждении. Именно поэтому голливудские звезды спят в масках. Это не каприз, а забота о своем здоровье.
Компания Routemark, следя за достижениями науки, выпустила серию масок для сна. Пользоваться ими можно при любых обстоятельствах. Маска пригодится тем, кому мешает спать яркий утренний свет. Можно и нужно использовать ее дома. Вы сможете крепко спать, даже когда сквозь шторы уже пробиваются лучи солнца.
Незаменимым этот предмет окажется в путешествии. Любая поездка – небольшой стресс. Усталость при смене часовых поясов часто становится причиной дневного отдыха. Сон необходим при многочасовом перелете или дальней поездке. Но уснуть при дневном свете или ярком искусст
Сообщить о неточности
