В комплекте 2 спортивных валика. Длина 33 и 29 см. Диаметры внешний: 14,5 и 10 см. Диаметры внутренние 10 и 6 см. Материалы: ЭВА, ПВХ.Массажный ролик имеет твердый каркас и специальную ребристую поверхность, которая обеспечивает точечное воздействие на мышцы. Валик для йоги. полый жесткий. Эффективный инструмент в борьбе за здоровое, подтянутое тело и Ваш личный массажер. Ежедневные занятия с валиком делают мышцы подтянутыми и упругими.Способ применения: положите валик под ягодицы и, опираясь на руки, перекатывайте валик под собой, оказывая необходимое давление. Повторите подобное упражнение для тех частей тела, которые нуждаются в разминке. Для точечного массажа расположите валик под ноющей частью тела, и, стараясь не двигать его, начинайте массировать необходимое место, меняя свое положение.