В основе физической подготовки спортсменов лежат биологические закономерности. Однако, в практике спорта тренировочный процесс строится с учетом эмпирические обоснованных принципов и методов построения спортивной тренировки, которые не учитывают многих особенностей развития конкретного спортсмена и не учитывают специфики вида спорта.Данное методическое пособие предназначено для тренеров высшей квалификации, а также для студентов, магистрантов и аспирантов ИФК.
