L-карнитин представляет собой витаминоподобную молекулу, которая выполняет множество функций в организме. Его основная функция – стимулировать расщепление жиров. L-карнитин представляет собой альфа-гидроксикислоту, которая в основном содержится в мышцах. Карнитин играет важную роль в транспорте жирных кислот в митохондрии. Митохондрии — это электростанции в клетке, которые производят энергию, необходимую вашему телу для правильного функционирования. Эта энергия вырабатывается при сжигании жиров в митохондриях. Поскольку митохондриям нужен кислород для сжигания жира, из этого следует, что добавки с карнитином обеспечивают адекватное снабжение мышц кислородом. Снабжение кислородом становится чрезвычайно важным во время физических упражнений.
