Одним из популярнейших суперфудов на сегодняшний день по праву считаются семена Чиа. В них содержится большое количество кальция, калия и железа, незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, антиоксидантов, белков и клетчатки.Родиной семян чиа считают Южную Америку, на территории которой древние племена майя, инков и ацтеков применяли их в качестве основного продукта питания. «Чиа» - с древнего языка майя переводится как «сила».Обладают массой полезных свойств:▪избавляют от головной боли и хронической усталости;▪возвращают волосам силу и блеск;▪увеличивает мозговую активность;▪снижают уровень холестерина и приводят в норму кровяное давление;▪избавляют от акне, аллергии и раздражения кожи;▪помогают снизить вес, снижая аппетит;▪укрепляют кости и мышцы, снижают риск артрита и воспаления суставов.
Сообщить о неточности
