Польза этих маленьких красных ягод для здоровья была известна еще в Древнем Китае. Уже в первом веке нашей эры их использовали как укрепляющее средство. В китайской медицине годжи пользуется таким уважением, что лекари называют это растение не иначе как «лекарственное дерево» или «драгоценное дерево». Чем же полезно это удивительное растение? Витамины группы В и С, богатый минеральный состав, жирные кислоты Омега-3,-6,-9, антиоксиданты, 19 аминокислот – состав этих маленьких ягод впечатляет. Как и их воздействие на организм. Не случайно годжи называют суперфудом: они обладают очищающими свойствами, выводят из организма соли тяжелых металлов, вредный холестерин, токсичные соединения, тем самым помогая работе печени. Годжи нормализуют работу кишечника, повышают эластичность сосудов, способствуют избавлению от депрессии, улучшают работу сердца. Незаменимы годжи и при борьбе с лишним весом: они усмиряют аппетит, сжигают лишний жир, понижают уровень сахара в крови. Добавьте годжи в смузи, кашу или любимое блюдо, сделайте из них чай или просто съешьте несколько ягод – тонизирующий эффект и заряд здоровья гарантированы.
Сообщить о неточности
