Сегодня мы едим всё, что хотим, а завтра устроим разгрузочный день, но за один даже очень голодный день
нельзя избавиться от лишнего веса, который мы «наели» за целую неделю. Суть разгрузочных дней заключается в
сбалансированном питании на протяжении определённого периода, в течение которого организму даётся отдых от тяжёлой и жирной пищи.
В нашей замечательной книге вы найдёте не только описание видов разгрузочных дней, но и получите исчерпывающую информацию о противопоказаниях и рекомендациях, правилах поведения во время отдыха организма, найдёте вкусные и полезные рецепты, благодаря которым
вы избавитесь от лишнего веса!
Приятного аппетита!
