Мелатонин – естественный гормон сна, вырабатывается в
шишковидной железе, находящейся в центральной части головного мозга. Мелатонин контролирует сон в ночное
время. Его производство может уменьшаться под действием естественного или
искусственного света, а также стресса. Для подавляющего большинства взрослых
нормой является 6-9 часовой ночной сон. Слишком короткий или слишком
продолжительный сон может стать причиной усталости в течение дня. Sleep от
BioTechUSA усиливает выработку мелатонина.
