Набор запарок можно использовать как в бане, так и для принятия ванн дома. Целебные свойства пара многократно усиливаются ароматом цветов и трав. Иван - чай помогает вывести из организма токсины и шлаки, поднять иммунитет, избавится от состояния хронической усталости. Душица стабилизирует состояние нервной системы, позволяет избавится от последствий стресса, эмоциональных перегрузок. Крапива обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами улучшает кровообращение. Способ применения: траву для запаривания залить 1 литром кипящей воды, настоять в течении 20 минут, процедить. В бане - камни в каменке сначала обдать чистой водой, а затем полученным травяным настоем. При принятии ванн дома - добавить настой в ванну.