Цинк необходим для правильного роста и функционирования человеческого организма, так как он содержится в крови, костях и тканях тела. Помимо этого, цинк оказывает воздействие на развитие иммунной системы, зрение, правильное функционирование нервной системы, рост, репродуктивную функцию и метаболизм. Для спортсменов цинк жизненно необходим, так как стимулирует выработку тестостерона, повышает выносливость и мышечную силу. Цинк необходим в ежедневном рационе для поддержания здоровья и выполнения важных функций.
