Мятный настой один из самых ароматных, в условиях жаркой парной он создаёт контрастное ощущение освежающей прохлады. Парная с мятой тонизирует, активизирует работу мозга, улучшает настроение и повышает аппетит.
Мятный пар чрезвычайно полезен для дыхательных путей, поскольку мята обладает антисептическими свойствами. И парная процедура, являясь по сути ингаляцией, особенно рекомендуется при бронхите, простуде, насморке.
Целебные вещества, оседая с паром на кожу, также оказывают благотворное действие и помогают устранить кожное раздражение, покраснение и зуд.