Парная с полынной запаркой оказывает сильное успокаивающее и расслабляющее действие. После такой процедуры гарантирован хороший, глубокий сон. По этой причине баню лучше принимать вечером. При этом аромат полыни прекрасно снимает усталость и головную боль, повышает аппетит.
Стебли и листья полыни имеют богатый химический состав, они в большом количестве содержат эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и витамины. Выделяясь при запаривании и оседая на тело вместе с паром, эти вещества благотворно воздействуют на кожу: очищают и питают её, заживляют мелкие ранки и воспаления.