Способ приготовления: Употреблять миндаль можно в качестве лёгкого перекуса. Также кулинары его активно используют для добавления в блюда: салаты, супы и тд. Однако самую большую пользу приносят орехи в сыром виде, после замачивания в воде. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
