Очищенные семена тыквы используют в кулинарии при приготовлении первых, вторых блюд и десертов. Их любят погрызть, как обычные семечки. Тыквенные семечки это доступный продукт, способный укрепить здоровье и избавить от многих проблем. Главное правильно его употреблять, соблюдать норму и учитывать противопоказания.
Тыквенные семечки продаются с кожурой или без нее. Ядра плоские, зеленоватого цвета, приятные на вкус. Они не так популярны, как семена подсолнечника, но польза их значительно выше. Польза тыквенных семечек общепризнанный факт. Для организма женщины они являются источником веществ, которые помогут сохранить внешность и хорошее самочувствие на долгие годы. При лактации они улучшают качество молока, а при беременности помогают справиться с токсикозом.
