Полусфера Sportage представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку. Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата. Упражнения с Sportage: • Отжимания с опорой на полусферу. • Приседания. • Выпады с удерживанием носка на полусфере. • Планка с притягиванием колена к груди.
